Берегите свое сердце - и будьте здоровы! - Новости медицины - Каталог статей - wellness by oriflame орифлейм орифлэйм
wellness by Oriflame Орифлей Орифлэйм
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории каталога
Новости медицины [35]
Информация, касающаяся продукции и компонентов, входящих в состав продуктов Wellness от Орифлейм - из научных источников!
Правильное питание [34]
Все о правильном питании. О жирах, углеводах, Гликемическом индексе, и режиме питания!
Wellness Oriflame [9]
Все новости и полезная информация (видео, аудио, статьи) о Продукции ВЕЛНЕС от компании Орифлейм.
Уход за телом [23]
гимнастика, одежда, процедуры
осушитель для бассейна - смотрите подробности у нас на сайте . [23]
гимнастика, одежда, процедуры
Главная » Статьи » Новости медицины

Берегите свое сердце - и будьте здоровы!
Знаете ли Вы, что:

• Сердце человека начинает биться уже через 4 недели после зачатия?
• Сердце перекачивает за одну минуту около 5,5 литров крови?
• В течение всей жизни сердце совершает в среднем 2,5 миллиарда ритмичных сокращений и перекачивает примерно 330 млн. литров крови?

Сердце человека – удивительный механизм. Это мощный мотор, доставляющий кровь, а вместе с ней  питательные вещества и кислород  ко всем органам и тканям человеческого тела. Большинство из нас воспринимают работу сердца как должное – до тех пор, пока не возникают проблемы.

Существуют способы уменьшить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. И от того, как Вы заботитесь о своём сердце, зависит, как долго и надёжно оно будет Вам служить.


По мнению врачей, существует целая группа факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, включающие повышенный уровень холестерина, высокое артериальное давление, ожирение и диабет. Некоторые факторы риска, такие как наследственность, не подлежат контролю. Но, изменив свои привычки и образ жизни, Вы можете предотвратить (или, по крайней мере, отсрочить) заболевания сердца. Рекомендуем вам регулярно обследовать свой организм на предмет здоровья! В Москве это можно сделать, посетив Медцентр Химки. Профилактика - это лучшее лечение.

1. Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья:

• старайтесь избегать пищи, содержащей животные жиры;
• потребляйте больше диетической клетчатки, которая помогает снизить уровень холестерина;
• ешьте как можно больше овощей и фруктов;
• ешьте больше рыбы, а если Вы не можете отказаться от мяса, выбирайте постное, и в небольшом количестве;
• ограничьте потребление соли и, конечно, алкогольных напитков.

2. Курение – одна из основных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний дыхательных путей!


3. Старайтесь поддерживать нормальную массу тела.

4. Двигайтесь! Регулярные упражнения необходимы для здоровья сердца. Ведь сердце – это мышца и как любая мышца Вашего тела нуждается в тренировке.

5. Пытайтесь избежать стрессов, научитесь расслабляться, используя различные методики.

6. Для улучшения работы сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний используйте натуральные биологически активные добавки.

В связи с тем, что во всех развитых странах сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности людей среднего и пожилого возраста, средства, способствующие укреплению сердечной мышцы и всей сердечно-сосудистой системы организма, приобретают особую важность.

Если вы ежедневно будете применять женский или мужской комплекс "Велнес ПЕК от Орифлэйм", то ваше сердце будет довольно! Потому что будет питаться жизненно необходимыми ему веществами! Посмотрите что необходимо сердцу и какие витамины и микроэлементы есть в wellness by Oriflame

Витамин А, который представлен в виде эксклюзивного комплекса натуральных каротиноидов: бета-каротина, альфа-каротина, зеаксантина, криптоксантина и лютеина, который обеспечивает более широкий спектр действия и эффективность этого важного ингредиента. Бета каротин, альфа-каротин и криптоксантин в организме человека превращаются в витамин А, который является антиоксидантом.  Витамин А очень важен для поддержания многих функций организма: для процессов роста, репродукции, поддержания активности иммунной системы. Витамин А способствует снижению риска развития опухолевых заболеваний. Участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения. Обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костной ткани. Укрепляет волосы, ногти, положительно влияет на кожу.
Зеаксантин и  лютеин необходимы для поддержания функции зрения, препятствуют развитию дегенерации макулы и катаракты.
 
Витамин С, являясь мощным антиоксидантом, обеспечивает защиту клеток организма от разрушений, наносимых свободными радикалами. Играет важную роль в укреплении иммунной системы. Витамин С необходим для поддержания функций сердечно-сосудистой системы: способствует снижению уровня холестерина; повышает эластичность сосудов, поскольку участвует в производстве молекул коллагена; способствует снижению вязкости крови, что уменьшает риск тромбообразования.  

Витамин Е является одним из наиболее мощных антиоксидантов, защищающих организм от разрушений, наносимых свободными радикалами. Витамин Е обладает уникальным свойством предохранять жиры (в том числе холестерин) от окисления, что очень важно для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
Способствует расширению кровеносных сосудов и поддержанию их эластичности, снижает свертываемость крови, что помогает предотвратить образование тромбов, способствует улучшению кровообращения.
Исследования, проводившиеся в течение последних 10 лет, показали, что витамин Е играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также способствует укреплению иммунной системы организма.

Витамин В3 (ниацин) играет важную роль во многих аспектах энергетического метаболизма и функций нервной системы. Ниацин полезен для сердечно-сосудистой системы: улучшает кровообращение и способствует снижению уровня «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности), а также триглицеридов, повышению уровня «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности).  (3, 4)

Фолиевая кислота (Витамин В9) необходима для синтеза ДНК и РНК, производства красных кровяных телец, для оптимальной работы нервной и сердечно-сосудистой систем организма.
Витамин В9 играет важную роль в поддержании нормального уровня гомоцистеина. Исследования показали зависимость риска развития сердечно-сосудистых заболеваний от повышенного уровня гомоцистеина. (5) С возрастом уровень витамина В9 в организме уменьшается, а уровень гомоцистеина возрастает. (6)
Употребление фолиевой кислоты помогает нормализовать повышенный уровень гомоцистеина в крови. (7)

Витамин В12 необходим для энергетического метаболизма, воспроизводства клеток, синтеза ДНК и РНК, формирования клеток крови, поддержания нервной и сердечно-сосудистой систем. Витамин В12, совместно с фолиевой кислотой и  витамином В6, контролирует уровень гомоцистеина в крови, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Дефицит витамина В12 снижает когнитивные способности и выносливость организма.

Магний является важным для здоровья человека минералом, обладающим широким спектром биологических функций. Магний необходим для протекания более чем 300 биохимических реакций в организме. Играет важную роль в поддержании здоровья костной системы, повышает усвояемость кальция, является средством профилактики остеопороза.
Магний необходим для поддержания нервной и иммунной систем, участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, регуляции уровня сахара в крови. Магний может играть важную роль в нормализации артериального давления. (8)

Цинк – важнейший микроэлемент, стимулирует активность более чем 100 энзимов в организме. Цинк необходим для поддержания иммунной системы, для нормального развития и роста организма, для многих аспектов репродуктивной функции. Необходим для процессов ранозаживления, синтеза ДНК, поддержания обоняния и вкуса.

Селен является незаменимым микроэлементом, необходимым для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Как показывают клинические исследования, существует обратная зависимость между концентрацией селена в крови и степенью риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Селен необходим для активизации большого числа ферментов, задействованных в антиоксидантной защите организма, что жизненно необходимо для здоровья сердца.

Калий важен для передачи нервных импульсов, необходимых для сокращения мышц, что делает этот минерал незаменимым для работы сердца. Недостаток калия может вызвать нерегулярное сердцебиение.
Категория: Новости медицины | Добавил: oriflame (28.06.2013)
Просмотров: 961 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/1 |
Поделись:
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Полезные статьи:


клубничный коктейль Орифлейм
Ванильный коктейль орифлейм
Oriflame Wellness
Мужской Велнес



---------------




Яндекс.Метрика