Черный против зеленого. Сравнение двух видов чая - Правильное питание - Каталог статей - wellness by oriflame орифлейм орифлэйм
wellness by Oriflame Орифлей Орифлэйм
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории каталога
Новости медицины [35]
Информация, касающаяся продукции и компонентов, входящих в состав продуктов Wellness от Орифлейм - из научных источников!
Правильное питание [34]
Все о правильном питании. О жирах, углеводах, Гликемическом индексе, и режиме питания!
Wellness Oriflame [9]
Все новости и полезная информация (видео, аудио, статьи) о Продукции ВЕЛНЕС от компании Орифлейм.
Уход за телом [23]
гимнастика, одежда, процедуры
Главная » Статьи » Правильное питание

Черный против зеленого. Сравнение двух видов чая

Черный против зеленогоЧерный чай и зеленый чай – вечные конкуренты за право называться лучшим горячим напитком. Конечно, в этот список можно с легкостью добавить кофе, но приверженцы «здорового образа жизни», считают его слишком вредным. Поэтому сегодняшний разговор пойдет исключительно о чае.

Вы знаете, в чем разница между зеленым и черным видом чая?

Оказывается, эти два сорта получают из одного вида листьев. Чай становиться черным или зеленым в зависимости от вида приготовления.

Вся изюминка заключается в способе сушки и окисления (ферментации) чая.

1. Черный чай подвергают полному окислению, которое может длиться от нескольких недель до пары месяцев. После этого он теряет большинство питательных веществ, но обретает новые свойства и неповторимый вкус.

2. Зеленый чай поддается более щадящей сушке при помощи пара. Ферментация либо совсем отсутствует, либо продолжается не больше двух дней. После чего уровень окисления чая колеблется от трех до двенадцати процентов. В результате такого способа обработки сохраняется большинство питательных веществ.

Прежде, чем мы рассмотрим плюсы и минусы обоих сортов чая, посоветую вам обратить внимание на лучший Велнес Чай: http://rfl.ru/wellness-chai-oriflame.html который выпускается двух видов (успокаивающий и тонизирующий)

Черный чай. Аргументы за и против
Польза:

  • В черном чае содержится большое количество кофеина. В результате этого он обладает колоссальным бодрящим эффектом. Кстати, в черном чае содержание кофеина даже выше, чем в кофе. Просто концентрация напитка на порядок ниже.
  • Является замечательной профилактикой при проблемах мочеполовой системы.
  • Умеренное употребление уменьшает риск возникновения инсульта
  • Расширяет сосуды и способствует устранению мигрени.
  • Обладает антисептическими свойствами.
  • Обладает охлаждающим эффектом и является одним из лучших напитков в летний период.

Вред:

  • Из-за кофеина вызывает привыкание.
  • Способствует возникновению бессонницы. Поэтому не рекомендуется пить вечером.
  • Раздражает слизистую оболочку
  • Чрезмерное употребление может вызвать тремор и аритмию
  • Чрезмерное употребление приводит к обезвоживанию и истощению организма.

Зеленый чай. Аргументы за и против
Польза:

  • В зеленом чае содержит связанная форма – теин. Она обладает меньшим бодрящим эффектом, но при этом обладает более мягким воздействием и не вызывает привыкание.
  • Огромное количество минералов и микроэлементов.
  • Улучшает состояние кожи.
  • Снижает риск появление кариеса и благоприятно влияет на состояние десен.
  • Улучшает обмен веществ и помогает похудеть.
  • Как и черный, обладает антисептическими свойствами.

Вред:

  • Ухудшает усвоение железа.
  • Понижает давление. Опасен для людей с гипотонией.
  • При употреблении с алкоголем наносит значительный вред почкам.
  • Уменьшает воздействие лекарственных средств.

Теперь Вы можете объективно судить о вреде и пользе зеленого чая. И на основе полученных данных выбрать тот вид чая, который больше подходит Вашему организму. Более того, теперь Вы можете использовать эту информацию, чтобы давать рекомендации своим друзьям.

Категория: Правильное питание | Добавил: oriflame (03.05.2014)
Просмотров: 271 | Рейтинг: 0.0/0 |
Поделись:
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Полезные статьи:


клубничный коктейль Орифлейм
Ванильный коктейль орифлейм
Oriflame Wellness
Мужской Велнес



---------------




Яндекс.Метрика