Чем опасен сахар - Правильное питание - Каталог статей - wellness by oriflame орифлейм орифлэйм
wellness by Oriflame Орифлей Орифлэйм
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории каталога
Новости медицины [35]
Информация, касающаяся продукции и компонентов, входящих в состав продуктов Wellness от Орифлейм - из научных источников!
Правильное питание [34]
Все о правильном питании. О жирах, углеводах, Гликемическом индексе, и режиме питания!
Wellness Oriflame [9]
Все новости и полезная информация (видео, аудио, статьи) о Продукции ВЕЛНЕС от компании Орифлейм.
Уход за телом [23]
гимнастика, одежда, процедуры
Главная » Статьи » Правильное питание

Чем опасен сахар
Ученые не пришли к единому мнению по поводу аспартама- особенно интенсивно споры идут в Интернете. Одни источники утверждают,что не вреден, а другие настаивают, что это вещество способно вызвать весьма нежелательные последствия - особенно если его нагреть. Я предпочитаю проявить осторожность и не рекомендую вам аспартам в качестве альтернативы сахару.

На самом деле существуют очень хорошие заменители сахара, но пищевая промышленность почему-то упорно обходит их вниманием. Растение стевия в пятьсот раз слаще сахара; исследования показывают,что при длительном употреблении стевия стабилизируется уровень сахара в крови и в некотором случаях даже облегчает состояние диабетиков. 

В Европе стевию использовали на протяжении многих столетий и не обнаружила никаких побочных эффектов. 

Наилучшая же альтернатива сахару-просто сократить его потребление. Если вы все-таки едите богатый сахаром десерт,то запейте его стаканом воды с минеральными добавками и лимоном. Минералы и лимон снижают уровень сахара в крови на 30 процентов. 

Кроме того если вы примите минеральные вещества, организму не придется выщелачивать их из костей для переработки сахара. Другая проблема состоит в том, что рафинированный сахар повышает кислотность в организме. А лимон помогает восстановить кислотно-щелочной баланс.



Источник: /publ/
Категория: Правильное питание | Добавил: Li7enok (04.04.2011) | Автор: Олеся
Просмотров: 2244 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 5.0/1 |
Поделись:
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Полезные статьи:


клубничный коктейль Орифлейм
Ванильный коктейль орифлейм
Oriflame Wellness
Мужской Велнес



---------------




Яндекс.Метрика