Витамины в зимнее время года - Правильное питание - Каталог статей - wellness by oriflame орифлейм орифлэйм
wellness by Oriflame Орифлей Орифлэйм
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории каталога
Новости медицины [35]
Информация, касающаяся продукции и компонентов, входящих в состав продуктов Wellness от Орифлейм - из научных источников!
Правильное питание [34]
Все о правильном питании. О жирах, углеводах, Гликемическом индексе, и режиме питания!
Wellness Oriflame [9]
Все новости и полезная информация (видео, аудио, статьи) о Продукции ВЕЛНЕС от компании Орифлейм.
Уход за телом [23]
гимнастика, одежда, процедуры
Главная » Статьи » Правильное питание

Витамины в зимнее время года

С приходом осени и зимы фруктов и овощей, в которых содержатся витамины, становится все меньше и меньше. Роль витаминов очень важна, так как их недостаток повышает шансы заболеть гриппом или другими простудными заболеваниями. Особенно подвержены риску пожилые люди, дети, и люди, страдающие авитаминозом.

Но что же делать, если витамины нужны, а свежесорванных овощей и фруктов уже не найти? Не переживайте, витамины окружают нас круглый год.

Зелень, а именно укроп, петрушку, зеленый лук, можно найти везде. К тому же их можно выращивать дома.

Грецкие орехи богаты витаминами, макро- и микроэлементами. Покупать их нужно цельные (с кожурой).

Замороженные фрукты и ягоды также можно считать источником полезных веществ и витаминов в зимнее время. Но стоит учитывать один важный факт – для сохранения пользы ягод и фруктов необходима глубокая промышленная заморозка.

Сухофрукты можно найти на прилавках магазинов круглый год. Однако для избежания порчи продукта производители обрабатывают сухофрукты диоксидом серы, но порой производители халтурно относятся к своей работе и используют опасные и ядовитые вещества. Поэтому нужно с ответственностью и тщательностью отнестись к покупке сухофруктов.

Имбирь также обладает полезными качествами и свойствами. Его часто используют в качестве специй при приготовлении мясных блюд. Имбирь продается практически во всех магазинах, поэтому не составит труда купить его зимой.

Ну и не стоит забывать о витаминах, которые продаются в аптеках. Они позволят восполнять запас минералов и витаминов ежедневно. www.apteka24.ua/medikamenti/supradin  витамины тут на любой вкус и кошелек! Здоровья вам!

Категория: Правильное питание | Добавил: oriflame (30.11.2014)
Просмотров: 42 | Рейтинг: 0.0/0 |
Поделись:
Всего комментариев: 0
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Полезные статьи:


клубничный коктейль Орифлейм
Ванильный коктейль орифлейм
Oriflame Wellness
Мужской Велнес



---------------




Яндекс.Метрика